ダイエット・ゼロ

2019年1月3日

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とりあえずダイエットといえば記録だよな　だよな？　ということでまずは体重などの記録から始めている

とはいえ記録しているだけで食事に気を使っているわけでも運動を始めたわけでもない

2019年初期値ここからスタートします pic.twitter.com/Z8tTaVNtWV

— KUSSA@ソロCD絶賛発売中！ (@kussa0222) January 1, 2019

太ってない〜〜高止まりか？ pic.twitter.com/dON6EgHpQL

— KUSSA@ソロCD絶賛発売中！ (@kussa0222) January 2, 2019

さすがに増えた（笑） pic.twitter.com/v0qKq2f821

— KUSSA@ソロCD絶賛発売中！ (@kussa0222) January 3, 2019

まだぼんやりとしているけどしばらくはとにかく習慣づけることが大事だと思う

このまま行くと自己最高をマークしてしまいそうだな．．

ちなみに今までの最高記録は

体重は2017年8月12日の72.15kg

体脂肪は2016年1月25日の24.3%です。

今年の目標は

体重65kg　体脂肪18%なので．．．

KUSSA OFFICIAL WEBSITE

お正月なので2019年の目標など

http://www.kussa0222.com/?p=856#i-2

昨日は2018年をなんとなく振り返ってみましたが　元旦ということで2019年の目標などを考えてみたいと思います2019年の目標ブログを更新する2018年はかなり間が空いたこともありました。これではいかんと思いますのでほぼ毎日更新するように努力していきます。CDを発売する現在ストップしているソロCDのレコーディング作業を再開(というより最初からやり直し)します。バンド(ばっちGOO!)の方はレコーディング前のアレンジ作業を進めます。ソロはなるべく早く遅くても3月くらいまでに発売を実現したいと思います。ダイエットを成功させる…

頑張ります．．．

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