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KUSSA魂-俺の唄を聞けぃ!-

もう言い訳はしない!!若作りしたおっさんが精一杯いろんなことにチャレンジしたり諦めたりする日常を垂れ流します

こんな風になりたい

ブログ

 こういう風に家でやりたい~~

今朝の体重等

 

昨日の食事 

朝食

ごはん一膳,赤ウインナー,目玉焼き

昼食

f:id:kussa:20170317155721j:image 

夕食

カレー、発泡酒(糖質ゼロ2本)

晩酌

 ビターズ2本

昨日の運動

なし 

今日の口内炎

 なし(18日目)