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KUSSA魂-俺の唄を聞けぃ!-

もう言い訳はしない!!若作りしたおっさんが精一杯いろんなことにチャレンジしたり諦めたりする日常を垂れ流します

ダイエット日記H28.07.22分【54日目】

前回の記録

www.kussa0222.com

前日の記録

朝食

ごはん一膳,目玉焼き,ベーコン,白菜の漬物

昼食

f:id:kussa:20160722125516j:image

チキン南蛮(おかずのみ・かまどや),豆腐

夕食

飲み会(中華料理のコース)ビール、ハイボール、焼酎

晩酌

なし 

運動

なし

日付体重BMI体脂肪筋肉量内臓
脂肪
体内
年齢
7/22 66.6 22.8 20.0 50.5 10.5 42
前日比  -0.45 -0.1 -0.4 -0.15 -0.5 0