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KUSSA魂-俺の唄を聞けぃ!-

もう言い訳はしない!!若作りしたおっさんが精一杯いろんなことにチャレンジしたり諦めたりする日常を垂れ流します

ダイエット日記H28.7.15分【47日目】

太り始めたKUSSAです。

前回の日記

www.kussa0222.com

前日の記録

朝食

カレーでした..

昼食

f:id:kussa:20160715130031j:image

日清のトマトそうめん,ローソンブランパン,冷奴

www.nissin.com

トマトそうめんは期待はずれでした...

夕食

又カレー…( ;´Д`)

晩酌

スタイルフリー、角ハイボール濃い目、白菜の漬け物 

運動

ワンダーコワ腹筋100回

今朝の結果

日付体重BMI体脂肪筋肉量内臓
脂肪
体内
年齢
7/16 66.65 22.8 19.8 50.7 10.5 41
前日比  -0.45 -0.1 -0.1 -0.25 0 0