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KUSSA魂-俺の唄を聞けぃ!-

もう言い訳はしない!!若作りしたおっさんが精一杯いろんなことにチャレンジしたり諦めたりする日常を垂れ流します

ダイエット日記H28.7.14分【46日目】

成長が止まらないKUSSAです。

前回の日記

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前回の記録はこちら

前日の記録

朝食

costcotuu.com

コストコのハイローラー×2

昼食

f:id:kussa:20160714134732j:image

鶏野菜炒めおかずのみ(かまどや),豆腐,スイカ

夕食

夏野菜のカレー

晩酌

白菜の漬物,サラダ,スタイルフリー,ハイボール

運動

ワンダーコア(腹筋200回)

今朝の結果 

日付体重BMI体脂肪筋肉量内臓
脂肪
体内
年齢
7/15 67.1 22.9 19.9 50.95 10.5 41
前日比  +0.2 0 +0.3 -0.05 0 0

ダイエット記録からダイエット日記に変えてから体重は増え続けています笑 このままいったらどうなるんだろ...

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