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KUSSA魂-俺の唄を聞けぃ!-

もう言い訳はしない!!若作りしたおっさんが精一杯いろんなことにチャレンジしたり諦めたりする日常を垂れ流します

そろそろ体重がやばいことになってきたのでR

ブログ

 かっこいいなぁ~こういうのもいいですね~

今朝の体重等

昨日の食事

朝食

ごはん、目玉焼き、ウインナー

昼食

チラシ寿司、発泡酒(糖質ゼロ)

夕食

刺身、メンチカツ、ビール

晩酌

ビターズ

昨日の運動

なし

今日の口内炎

なし(20日目)

昨日のつぶやき